準備好肌力,可以避免傷害
研究證實,延緩及預防失智從中年開始
俗話說「要活就要動」,運動不僅能維持身材,對健康長壽也有莫大助益。
人體每天至少喝水 1500cc 可保持健康。
國內專家指出,臨床發現,冰敷仍有降低局部發炎的效果,但不建議長時間冰敷
屏東縣政府推動串連全縣的自行車彩虹路網,發現隘寮溪鹽埔段堤防自行車道有段綠色隧道,兩側夾道濃密的綠蔭,宛如日本卡通「龍貓」裡的秘境