健康樂活

襪子的晾曬方式會影響它的壽命，如果襪子的開口朝下....

睡太多會變胖：睡眠不足時，控制胃口的賀爾蒙會減少....

咖啡色斑點可能是水中的鐵，也可能是因為沒有將含氯漂白劑徹底沖淨，或因為汙漬、肥皂、洗衣劑等殘留在一段時間之後氧化所造成。要防止褐斑......

早上起床是不是都覺得很痛苦呢？不妨在床上做下以下小動作，可以提神，還可預防疾病喔！

很多人在打電腦，尤其冬天的時候，明明手指在動來動去，可是越打手越冷，問題出在血液循環上。看似忙碌動個不停，但只有手指頭在動，手指這個地方需要更多的血流，更多的代謝循環，但血管供應不及....

秋冬到女生除了大衣外，最常搭配的就是褲襪。要讓褲襪保暖的方式有很多，就跟現在很夯的發熱衣是一樣的。有刷毛、添加遠紅外線紗、中空纖維等方式來達到保暖效果。對於那麼多的功能，你知道他們之間的差異性與特性嗎?

雖說年輕時要多努力才能有個好未來，但不要以工作太忙為藉口而忽略掉一些健康細節。例如，穿高跟鞋長時間走路，不做力量訓練，背包太重等，這些都會危害到身體健康！

日常生活中食物對我們的影響非常重要，食物將會影響我們的外觀。這不只單純的只是如何合適的穿牛仔褲這樣。對於如何讓皮膚亮麗、健康，除了生活作息就要看你零食所攝取的量。好消息的事並不是所有的食物都會直接的影響你的皮膚，破壞你的皮膚。以下五種食物最容易被人誤解。你最受不了哪一種呢?

你常吃雞蛋嗎?以下是整理出來關於雞蛋的鮮為人知的事實，了解一下有哪些是您不知道的吧!

冬天大家都怕冷不愛動，飲食習慣也接著改變，像是冬天大啖火鍋、吃下過量的薑母鴨等，都是冬天民眾常會做的事情，因此讓脂肪找上門的機會就大大的增加。提供兩個小撇步，教大家在家裡，就可以避免吃下過多的食物，以及如何動的有效果。