人體每天至少喝水 1500cc 可保持健康。
國內專家指出，臨床發現，冰敷仍有降低局部發炎的效果，但不建議長時間冰敷
登山健行出遊走幾小時，回家也可能腿部痠痛，醫師建議運動前後暖身拉筋，配合中醫三招「拉筋、伸展、按摩」運動，有助舒緩痠痛。
台灣女性健康的主要殺手不是婦癌，是心血管疾病。105 年，女性因心血管因素疾病死亡的人數高達 2 萬 3800 多名，高於癌症 1 萬 8500 多名的死亡人數...
足底筋膜炎是相當常見的疾患，許多患者飽受反覆發作，深感康復之路真難行。
南投醫院內科及腎臟科主任莊宗芳提醒糖尿病和腎臟病等患者，想減重仍得均衡飲食!
全馬跑到鐵腿！敲膽經、針灸解放肌肉痛
春節期間作息及飲食不正常，容易造成體重負擔，一些人展開年後減重大作戰，苗栗縣頭份市為恭紀念醫院提供減重大作戰建議供參考。
想要甩油好辛苦！跑了好幾個小時，或是游了好幾趟，都快累翻了才發現自己只有消耗幾塊土司的熱量....
華爾街日報報導，新近研究提供批評者攻擊火力，這些膳食補充劑可能有潛在的健康風險。
